"Bien que le monde soit plein de souffrances, il est aussi plein de la résilience nécessaire pour les surmonter »     - Helen Keller  -

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Y'a pas d'âge pour aller mieux !

07/01/2024

Y'a pas d'âge pour aller mieux !

Après 6 séances, elle a retrouvé l'envie : 🤗
Elle chante en chorale, s'est remise au tricot, prend plaisir à sortir pour des courses ou voir des connaissances.
Elle a de nouveau un agenda avec 1 chose à faire par jour, et dort "comme un loir" selon ses dires...

Nous avons travailler à stopper la spirale de la démotivation :
🌱 Retrouver un sommeil réparateur,
🌷Faire appel aux parties de nous, mises de côté, qui ont des savoir-faire qui nous plaisent,
🌳 Regagner la confiance en soi, en mettant en lumière nos talents,
🌾 Accepter d'avancer par petits pas, plutôt que de vouloir atteindre la lune et rester bloqué.e chez soi en se sentant dépassé.e par la difficulté de l'objectif...

Parmi les phrases les plus entendue en cabinet :
🤷‍♂️ "Ça a toujours été comme ça, alors ça va pas changer maintenant !"
🤷 "C'est de famille, alors je suis comme ça !"
🤷‍♀️"C'est pas à mon âge que ça va changer !"
🤚"Ça va être très long pour changer ça..."

La seule réponse à toutes ces peurs :
➡️ Y'A PAS D'ÂGE pour l'autosabotage...

🫵 Aller mieux, ça se décide !
Si vous ne savez pas comment faire, je vous accompagne pour y parvenir.
Mais le point de départ, c'est votre décision...

Vous vous sentez prêt.e...
Prenez rdv maintenant

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