"Bien que le monde soit plein de souffrances, il est aussi plein de la résilience nécessaire pour les surmonter »     - Helen Keller  -
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Mag Fong Thérapies - Pôle de Santé Vernaison

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Quand Me Too s'invite aussi dans ma tête

23/02/2024

Quand Me Too s'invite aussi dans ma tête

Parfois, l'actualité fait vibrer une corde sensible qu'on avait préféré mettre de côté.

Depuis ce début d'année 2024, et le contexte d'un Me Too à la française, je constate dans mes consultations un besoin croissant d'expression sur ce qui devient trop lourd à porter... un secret qui se résume à "MOI AUSSI"....

 

Une tempête intime se soulève, lorsqu'on a passé une vie à essayer d'enfouir ce qu'on a vécu, et que tout se met à vibrer encore et encore...

La libération de la parole a un impact conséquent sur l'entourage, et n'est pas aussi simple qu'on pourrait le croire.

 

Vous cherchez un lieu sûr pour être entendu.e, pour pouvoir vous libérer de ce secret, et vous reconstruire pour continuer plus sereinement.
Alors je vous propose de prendre Rdv pour parler de ça.... aussi !

 

En effet, je reçois en ce moment plus de personnes qu'auparavant, de toutes générations, en situation individuelle particulièrement sensible comme prises dans un étau où se trouvent percutés :
🔸️Le sentiment qu'on essaye depuis trop longtemps de minimiser un vécu pour parvenir à vivre avec....
🔹️Tout en se trouvant quotidiennement confronté.e au message qu'il est important de ne plus se taire...
🔸️En même temps que la pression qui repose sur soi de faire imploser une systémie (familiale ou amicale ou professionnelle, sportive ou autre)...
🔹️Tout en culpabilisant de n'avoir pas eu de courage, de forces, de moyens pour imposer un refus clair, de se faire respecter...
🔸️En même temps qu'on continue souvent de côtoyer l'auteur des faits comme si rien ne s'était passé....
🔹️à la fois qu'on éprouve un cocktail d'émotions à l'égard de celles et ceux qui ose parler...
🔸️tout en voulant préserver nos proches de l'information dont on dispose et qu'on préfère ne pas divulguer.... qui expliquerait pourtant tellement de choses...

Bref, #metoo ouvre un dilemme de fond qui soulève de grosses tempêtes dans les crânes, dans les cœurs, et dans les corps...

🌱 Vous n'êtes pas seul.e à subir cette tempête.
De multiples professionnels sont là pour vous écouter et vous accompagner et ainsi vous permettre de libérer votre parole en toute sécurité.

Ils peuvent également faciliter votre prise de décisions quant aux suites que vous allez envisager pour votre reconstruction...
L'essentiel est de trouver le.la pro avec laquelle vous serez en totale confiance pour cette étape.

🪻Vous n'êtes pas responsables.
🌻Vous avez le droit de ne pas savoir quoi faire de ces "secrets" bien trop lourds à porter seul.e.
🌺Vous pouvez vous autoriser à parler.